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祛痘食疗法是什么 祛痘的民间偏方有哪些toutiao

2019-01-12 10:53:58
祛痘食疗法是什么 祛痘的民间偏方有哪些 脸上起痘痘,用了五花八门的方法也无法消除痘痘,其实主要是没有对症下药。脸上长痘痘是因为体内毒素过多,及时排出毒素可以抑制痘痘的疯长,最终还你光滑肌肤。所以在接下来的时间就让我们一起去讨论一下祛痘的食疗方法是什么呢?

一、祛除痘痘的食疗方法是什么

  枸杞消炎粥
  材料:枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,盐、味精、香油各适量。
  做法:洗净白鸽肉,剁成肉泥,洗净枸杞子和粳米放入砂锅中,加鸽肉泥及适量水,小火煨粥,粥成时加入盐、味精、香油拌匀,每日1次,分两次食用,5-8日为一个疗程。
  功效:养阴润肤,消痛退肿,适用于粉刺、痤疮。
  菊花粥
  材料:粳米250克,干品杭白菊15克。
  做法:粳米和菊花加水适量,共煮成粥。
  功效:清热解毒,适合湿热型痤疮。
  小贴士:味苦的野菊花要慎重饮用,过敏体质的人如果想喝菊花茶,就先泡一两朵试试,如果没有问题再多泡,由于菊花性凉,体虚、胃寒者及容易腹泻者不宜喝。
  清热祛痘汤
  材料:绿豆75克,藕粉35克,冬瓜皮150克,白砂糖少许。
  做法:1、绿豆洗净,泡一夜,冬瓜皮洗净,备用。
  2、将300毫升的水注入锅中煮沸后,放入绿豆、冬瓜皮,用大火煮5分钟,转小火煮25分钟。
  3、取碗放入藕粉,加少许白砂糖,用汤匙在碗中将小块的藕粉压碎。
  4、将绿豆冬瓜水冲入做法3的藕粉中快速拌匀,趁热饮用。
  冬瓜薏米炖鸭汤
  材料:米鸭1/2只,冬瓜300克,薏米1大匙,老姜50克,盐1匙。
  做法:1、米鸭剁小块,放入沸水氽烫2分钟,捞出备用,薏米洗净,泡清水1小时,沥干水分备用,老姜去皮,切片,备用。
  2、将米鸭、冬瓜、薏米、老姜和水一起放入锅内,大火煮沸,改慢火熬至鸭肉熟烂,捞出浮油及姜片,加盐调味即可。
  功效:润肺滋补,抗衰老,美白祛痘。

二、祛痘的民间偏方有哪些

  1、柠檬蜂蜜水祛痘法
  蜂蜜可以有效的帮助我们排毒,柠檬也可以补充我们所需的水分和维生素c,二者搭配是非常好的祛痘饮品。将一勺蜂蜜放入水中搅拌均匀,滴几滴鲜柠檬汁在水中,放入冰箱中保鲜。每天早晨喝一杯,可以有效的排毒,同时也能帮我们逐渐的消除痘痘。
  2、薄荷水祛痘法
  将薄荷叶放入沸水中煮10分钟左右,让薄荷的成分充分的溶于水中。将制好的薄荷水放凉,每天用棉棒蘸薄荷水擦拭痘痘,可以有效的起到消炎、祛痘的功效。每天使用一次,七天就能看到非常好的效果。
  3、食盐祛痘法
  将食盐加入白醋里兑匀,再加点冷开水,等到盐完全融化之后,再用化妆棉适量蘸取涂于痘痘处,每天敷一次,这样坚持下去一定可以祛除痘痘,还能美白肌肤。
  4.喝柠檬水做内调
  每天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁,每天至少喝三瓶,记住,光喝白开水效用很慢,但是加了柠檬就不一样。
  5.维生素E去痘疤
  当痘痘变小逐渐消退,里面没有脓水的时候就可以开始去痘疤了。推荐大家一个超级有效的方法,就是把维生素E胶囊刺破,涂在痘疤上,可以加速皮肤修复的进程。

三、有效缓解痘痘的食物

  1、蜂蜜
  蜂蜜味甘,性平小孩咳嗽吃什么药好
,自古以来就是滋补强身、排毒养颜的最佳良品。蜂蜜中含有多种元素物质,能够更好的润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。常吃蜂蜜能够更好的达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。
  2、红豆
  红豆中富含丰富的维他命,补血、利尿、消肿的效果特别好,因此平时多吃红豆类的食品对皮肤也很有好处哦,这样在秋天你就能看上去水灵灵哦儿童发烧吃什么药

  3、木瓜
  木瓜所含的热量极低,它那超强的祛痘作用不容小觑。木瓜所含的木瓜酵素,促进新陈代谢,及时把多余的毒素排出体外。木瓜酵素,其分子量极小,能有效渗透毛孔,控制各种皮肤疾病,帮助表皮角化细胞的脱落,促进新细胞的更新,使细胞再生速度增加30%以上,使皮肤爽滑细嫩。果酸的优点在于协助老废角质剥落、代谢玄色素、改善粗糙、使皮肤有光泽。
  4、猪血
  猪血中的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,会产生一种解毒和滑肠作用的物质,与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物7个月宝宝发烧怎么办


四、脸上长痘怎样进行调理

  1、清洁
  痘痘大多是因为清洁不够,因此洗脸要格外注意。洗脸不可用强碱性香皂洗脸,每天用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸,每日2-3次。洗脸的时间不要太短,晚上一定要卸妆把脸洗干净。早上起床,晚上睡觉的时候洗两次即可。
  2、角质
  因接触外在环境条件变差,饮食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽烟、喝酒、情绪等因素影响,常会使得代谢速度减缓,不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落,厚厚地堆积在表面,导致皮肤粗糙、暗沉,所搽的保养品,往往也被这道过厚的屏障挡住,无法被下面的活细胞吸收。所以,要祛痘的话,去角质很重要。
  去角质的正确方法:洗脸后,让脸保持微湿状态,取少量的精盐或者去角质的乳液在脸上按摩(眼睑四周避免使用),30秒后用大量的水冲净,皮肤会变得光滑细致,一周以一次为宜。

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