孕初期時不能吃什么

2019年05月04日 来源:

1、不能吃的水果荔枝、桂圓,易引起大便干燥。柿子,易引發胃石。西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子,易引發腹瀉。菠蘿蜜、榴蓮,易引起食欲不振。新鮮楊梅,易引起胃酸過量。懷孕早期很多東西都不能吃2、不能喝的飲料濃茶、咖啡、碳酸飲料、冷飲3、菠菜人們一直認為菠菜含豐富的鐵質,具有補血功能,所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實,菠菜中含鐵不多,而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少,影響胎兒的生長發育。4、山楂孕婦較喜歡吃酸東西,山楂便成了首選果品。山查對子宮有興奮作用,孕婦過食可使子宮收縮,導致流產的可能,故要少吃。5、罐頭食品罐頭食品在制作進程中都加入1定量的添加劑,如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大,但孕婦食入過量則對健康不利。另外,罐頭食品營養價值并不高,經高溫處理后,食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。

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